20 milyondan fazla talebe yarın okula başlamış olacak. 15 gün süresince dinlence meydana getiren öğrenciler okula uyumda bir süre zorlanabilir. Bu süre 1 haftayı bulabilir. Uzmanlar “Sömestir sonrası ilk hafta bazı güçlükler yaşanabilir. Bu süreçte ebeveynlerin çocuklarına karşı anlayışlı olmaları oldukca mühim. Ailelerin anlayışına karşın uyum süreci uzarsa ve çocukla olan yazışma bozulursa ruhsal destek almaktan kaçınılmamalı” önerisinde bulunmuş oldu.
DÖNÜŞ NASIL SAĞLANIR?
BUGÜN ERKEN YATIN: Sömestr tatili süresince kış mevsiminin etkisiyle evde daha oldukca vakit geçirmeye alışmış olan çocuklar için tekrardan okul dönemindeki uyku düzenine geçmek zorlayıcı olabilir. Okul açılmadan günler ilkin her zamanki yatış saatinden 1-1.5 saat erken uyku rutinine geçiş yapılmalı.
EKRAN SÜRESİNİ AZALTIN: 2 haftalık dinlence ekran, tablet ve telefon kullanım süresinde artışa niçin olabilir. Ekran süresi sınırlandırılmalı. Daha büyük yaşlarındaki çocuklar geç saatlere kadar telefonda zaman geçirmek isteyebilir. Öğrencinin yaş düzeyine uygun şekilde ve sorumluluklarını aksatmayacak şekilde planlanmış bir ekran süresi olmalı.