Süratli saat dilimi değişimleri jetlag oluşumunda mühim sebeplerden biridir. Bu sebeple tayyare seyahatlerinde seyahat süratli bir halde seyir ettiğinden saat dilimi geçişi de süratli olmaktadır. Bu da gündüz çıkılmış bir yolculuğun gene varılan noktada gündüzle karşılaşılmasına sebep olabilir. Karşılaşılan bu durum da değişen düzenden kaynaklı başlıca uyku sorunlarını getirebilir. Yazımızda biz de jetlag nedir, u.uş sonrasın jetlag ne demek, tesirleri neler, iyi mi geçer benzer biçimde sorular üstünden sizlere detaylı informasyon vermeyi amaçladık. Yazımızı okumaya devam ederek bu bilgilere ulaşabilirsiniz.
Jetlag Nedir
Vücudun ne vakit uyanacağı ve ne vakit uyuyacağına dair sinyal veren iç saate sirkadiyen ritim denir. Sirkadiyen ritim, bir tek uykuyu değil, gündüz ve gece üretilecek proteinleri, hormonları ve daha birçok döngüyü denetim eder. Bu yaşamsal öneme haiz ritim, yaşadığımız yerin mahalli saatine nazaran ayarlanmıştır. İşte jetlag denen hastalık, kısa süre içinde değişik saat dilimlerine geçildiğinde sirkadiyen ritmin yeni saat dilimine uyum sağlayamaması sonucu gerçekleşir. Vakit dilimleri ne kadar fazlaysa, jetlag yaşama olasılığı da o denli yüksek olur.
Jetlag Olmak Ne Demek
Süratli saat dilimi değiştirilen yolculuklarda oluşan vakit bilincinde vücudun uyku ritminde bazı bozukluklar yaşaması jetlag olarak adlandırılmaktadır. Her kişide değişik semptomlar göstermekte olan bu kısa süreli hastalık bir çok vakit yaşayanları aşırı derecede rahatsız eden bir durumdur.